Helen: Real Life Yoga

Здесь не идеальные тренировки, не профессиональная йога, я не йога-тиччер 

Я молодая мама, которая в свободное время (и не очень) посвящает время себе и своему восстановлению

Часто женщины забывают о себе, особенно когда малыш ещё совсем маленький 

Я здесь для того, чтобы мотивировать, чтобы показывать как можно заниматься с ребенком, как находить время для себя, когда кажется, что нет свободной минутки.

Показываю, что не обязательно иметь стройное и гибкое тело, для того, чтобы начать заниматься йогой. Это все придет со временем 

У меня ещё нет той силы в теле, той формы, которую я хочу. Но я иду к этому. И вы видите мой путь 

Пройдите этот путь вместе со мной ❤️