마흔다섯_마흔셋_(79&81)

40+ Fitness Journey: CrossFit Power Couple
평범한 직장인 부부의 운동일기

20년차 도시계획 엔지니어

키 173cm 몸무게 85kg 찍고 건강을 위해 40세에 다이어트를 시작
시간제한 다이어트 및 등산 등으로 꾸준히 감량을 하다
 
2021년 적지 않은 나이(43세)에 크로스핏이란 운동을 시작 지겨울틈이 없는 이 운동에 매력에 빠져서  
3개월후 와이프도 함께 크로스핏을 시작

느리지만 조금씩 발전해가는 모습들을 기록으로 남기기위한

크로스핏 & 등산 & 여행기록 채널입니다.

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