자가면역 질환 극복하기:면역코치

최신 영양학 기반의 면역,혈당 안정 & 건강 정보

▪️PN Level 1 (Precision Nutrition): 세계 1위 영양 코칭 기관 공인 코치. 행동 심리학을 결합하여 데이터 기반의 개인 맞춤형 코칭 전문가
▪️AIP(AUTOIMMUNE PALEO Certified Coach):USA 자가면역 프로토콜 전문 코치 과정 이수중
▪️IHT(International Herbalist): 뉴질랜드 녹색의학 협회(GMANZ)의 공인커리큘럼을 바탕으로 파이토케미컬의 개인 맞춤 건강 솔루션 설계 과정

안녕하세요?  면역코치 입니다.

저는 '류마티스관절염,루푸스,갑상선 항진'이라는 
세가지 자가 면역 질환으로 힘든 시간을 보냈습니다.
아프기 전까지 저는, 제 건강을 너무 함부로 소비해 버렸어요.
건강한 삶을 만들어 내고 유지하는 방법을 
제대로 배우지 못했기 때문이죠.

건강해 지기 위해 수많은 방법을 직접 경험했고, 
그 과정에서 여러 자료를 꾸준히 연구하며
오직 면역 조절에 도움이 되는 
식단과 습관,생활방식등 삶의 많은것을 바꿔 보았습니다.

면역은 단순히 약에 의존한다고 안정 되지 않습니다.
무엇을 먹고, 어떤 생활습관,생각,환경을 유지하느냐에 따라
우리 몸의 면역력은 바뀝니다.
면역은 혈당을 안정 시키고,몸의 염증을 줄이고,
몸이 과잉반응하지 않게 만드는 시스템 관리 입니다.
면역을 잘 관리하면  건강해 집니다.

면역코치가 여러분의 면역 관리를 돕겠습니다.👩🏻‍🏫

세상에서 가장 소중한 자신에게 
올바른 식습관과 생활환경,꾸준한 실천을 선물해 보시는건 어떨까요?🤭