ireyris yoga | Irene Filippeschi

le pratiche fondamentali dello yoga senza limiti di tempo

Qui sperimenterai come:
essere nel momento presente, connesso al respiro e a te stesso

approcciarti alla disciplina millenaria dello yoga, passando dalle fondamenta:

dalla base della respirazione, al rilassamento.

ai flow mirati per arrivare all'ashtanga

| le pratiche fondamentali |

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