바디땅콩Tv

안녕하세요, 바디땅콩Tv 김땅콩 입니다.

15년간 트레이너 생활을 하면서 가장 건강하게 살아가는 본질은 무엇일까?? 생각을 깊이 있게 해봤지만, 생각보다  의외로 단순합니다. '잘 먹고(Eat), 잘 자고(Sleep), 제대로 움직이는(Move)' 것.

’진솔한 움직임'에서 시작된 철학을 바탕으로, 일상을 바꾸는 가장 기본적이고 강력한 건강 루틴을 전해드립니다. 여러분의 삶이 더 가볍고 활기차질 수 있도록 본질에 집중하는 콘텐츠로 찾아 뵙도록 하겠습니다^^