YinGLOW

YinGLOW – en oas av återhämtning 🌙🌿

Välkommen till YinGLOW – en plats för dig som längtar efter djupare vila, återhämtning och bättre sömn.
Här hittar du Yoga Nidra, guidade avslappningar och innehåll om sömn, återhämtning, nervsystemet och kroppens förmåga att komma ner i varv.

Yoga Nidra är en form av djup guidad vila där du får möjlighet att släppa dagens intryck, landa i kroppen och ge dig själv en stund utan krav och prestation.
✨ Här kan du hitta:
• Yoga Nidra för sömn
• Yoga Nidra för djup återhämtning
• Guidad avslappning
• Sessioner för stress och nedvarvning
• Kunskap om Yoga Nidra, hjärnan och nervsystemet
Ta en stund. Lägg dig bekvämt. Blunda.

Prenumerera för din veckovisa dos av återhämtning.✨🧡