K Yoga - Communauté de yogi ensemble en ligne

Mini pratiques quotidiennes pour l'été 2024 du lundi au jeudi.

Davantage de cours disponibles sur le site www.k-yoga.fr avec abonnement.

☝️Pratique à jeun depuis au moins 2h et sans influence ni de l'alcool ni de la drogue.
🧘‍♂️🧘‍♀️ Pour introduire un cours, nous chantons des mantras ... 
♨️ Equipe toi d'un tapis de Yoga, un plaid, un éventuellement un coussin de méditation (assez épais)!
⚠️⚠️⚠️ IMPORTANT
en ligne, je ne peux vous voir ET ne connais pas votre état de santé.
VOTRE CORPS EST VOTRE SEUL JUGE
Votre participation reste sous votre entière responsabilité ⚠️⚠️⚠️
🤰 Femmes enceintes, après 4 mois, les cours doivent être adaptés et je ne peux le faire en direct ni ne suis spécialisé. Avant 4 mois, tous les exercices de pompage du ventre sont à proscrire ! Demandez toujours l'avis de votre médecin!
💧Après un cours buvez de l'eau et mangez sainement.