K Yoga - Communauté de yogis ensemble en ligne

Hatha, Kundalini et Gravity Yoga en ligne, en LIVE. Un thème par mois, un niveau qui monte chaque semaine, une synthèse. Cours, supports et replays sur www.k-yoga.fr — tes 15 premiers jours en LIVE sont offerts.

☝️ Pratique à jeun, au moins 2 h après le dernier repas, et sans alcool ni drogue.
🧘 Chaque cours s'ouvre par un mantra.
♨️ Prévois un tapis, un plaid et un coussin de méditation assez épais.
💧 Après la séance, bois de l'eau et mange sainement.

⚠️ IMPORTANT — En ligne, je ne vous vois pas et je ne connais pas votre état de santé. VOTRE CORPS EST VOTRE SEUL JUGE. Votre participation reste sous votre entière responsabilité.

🤰 Grossesse : après 4 mois, les cours doivent être adaptés, je ne peux pas le faire en direct et je n'y suis pas spécialisé. Avant 4 mois, tous les exercices de pompage du ventre sont à proscrire. Demandez toujours l'avis de votre médecin.