Kae式肉ダイエット★長谷川香枝チャンネル

肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）です！「毎日お肉を食べて半年で15kgダイエット」に成功した経験を活かし【たっぷりお肉（食事）× ちょこっと体操（運動）】の二刀流で健康美と笑顔をお届けします🥩✨

銀行・病院・介護施設勤務を経て、現在介護施設や個人宅にて、介護予防運動指導員そして健康予防管理専門士として体操＆栄養指導等をしております。他、資格20個以上。

​365日肉食生活で10年以上体型をキープ中！
肉ダイエットインストラクター／肉料理研究家／焼肉マニア／焼肉コンシェルジュ／飲食店プロデューサーとしても活動中🥩

​🟥シニア・ミドル世代に大人気「お肉体操」
​介護施設での指導歴10年以上。指導実績1万人以上。最高齢生徒さんは元気な100歳です😊

​🥓💪カルビ(軽美)体操：お腹を引き締める
🥓💪ハラミ(腹美)体操：体幹強化＆くびれ
​🥓💪ロース(老寿)体操：転倒フレイル予防の健康体操（シニア向け）

🟥充実の60分プログラム
・講話（食事・運動・口腔・認知症等）
・ストレッチ+ 筋トレ+ 脳トレ+タオル体操等
ご希望にそってプログラム作成しています。

​🟥実績・メディア出演
​■著書（Amazon第1位 👑）
『最強肉食ダイエット』
『デキる男の超・肉食習慣』他
​■TV・雑誌
​・秘密のケンミンSHOW極（著書紹介）
​・熱狂マニアさん（焼肉マニア代表）
・​クイズ！ガチ社員VS鬼マニア（牛角マニア優勝）
・​よじごじDays（焼肉マイスターとして4回以上出演）
・​女性自身 / 女性セブン（カラー8P特集）他、ハナタカ優越館、さんまのSUPERからくりTV、東京ドームふるさと祭りや肉フェス等イベント出演多数！

​🟥お仕事依頼・プロデュース
■出張体操・講演：全国の介護施設、イベント、企業様へ伺います！
■お肉弁当「かえ弁」：ロケ弁・ケータリング（Mステ2000食提供実績）

​🟥 お問い合わせはこちらからお願いします◯
​長谷川香枝公式サイト：http://29diet.com/

🟥 ニコニコ生放送も絶賛生配信中！https://ch.nicovideo.jp/nico-niku
（毎月29日前後20時〜）
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「美味しく楽しく美しく！」
1日1肉1体操で、
一緒に健康な身体を作りましょう！

チャンネル登録よろしくお願いします🥩☺✨