Karina Vanussi ASMR

Sejam bem-vindos ao meu canal de ASMR e Bem-Estar ♥

Meu nome é Karina, neste canal vou relaxar e cuidar da sua mente. 
Se você nunca ouvir falar de ASMR,  vou te apresentar;

O ASMR passou a ser amplamente utilizado na promoção de relaxamento, sono e bem-estar. A utilização popular, já suportada por estudos científicos, indicam que o ASMR é uma experiência confinável e com raízes fisiológicas  que pode trazer benefícios terapêuticos para saúde mental  e física. Os sons e estímulos visuais ajudam o cérebro a liberar endorfinas, que são hormônios do bem estar. Como causa uma profunda sensação de relaxamento, é usado para Insônia, crise de ansiedade, pânico e depressão.

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