Laura Gregnan Yin

Ciao!
Il mio nome è Laura, la mia missione è guidarti alla scoperta di un benessere profondo, integrando il movimento consapevole, il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive e la cura di sé, attraverso:
✨Hatha Yoga: Per ritrovare forza, flessibilità e centratura attraverso il respiro e le posizioni (asana).
✨Yin Yoga: Pratica lenta e introspettiva, ideale per lavorare sui tessuti profondi.
✨Rilascio MioFasciale: Migliora la postura e la libertà di movimento.
✨Face Yoga: Rilassare e/o attivare i muscoli del viso, regalandoci un aspetto radioso e disteso.
✨Riflessologia metodo On Zon Su®: Antica arte millenaria di massaggio del piede.
"Il benessere è un percorso integrato: parte dall'ascolto interiore."
Credo in un approccio olistico multidisciplinare, dove la comprensione del corpo unisce l'anatomia occidentale alla mappa energetica orientale.
"Lo yoga non è solo eseguire una posizione, ma imparare ad ascoltare ciò che il corpo ha da dirci."
Esplorando i nostri limiti con gentilezza