リボナちゃんねる

✨運動・食事・ダイエットをわかりやすく✨
巣鴨のパーソナルジム＆整体
LIBONA公式YouTubeチャンネルです。

このチャンネルでは、
「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」
「運動を始めても続かない」
「肩こり・腰痛・姿勢の悩みをなんとかしたい」
「食事や筋トレの正しい情報を知りたい」

そんな方に向けて、
管理栄養士・トレーナーが、ダイエット・運動・食事・身体の仕組みをわかりやすく解説しています。

流行りのダイエットや根性論ではなく、
無理なく続けられて、健康に役立つ情報をお届けします。

動画を見るだけで、
「今日からできること」が見つかるチャンネルです。

健康的に痩せたい方、
運動を習慣にしたい方、
身体の不調を減らしたい方は、ぜひチャンネル登録してご覧ください。

＼ LIBONAについて ／

LIBONAは、東京都豊島区・巣鴨駅徒歩3分の
パーソナルジム＆整体です。

ダイエット・筋力アップ・運動不足解消・姿勢改善・肩こり腰痛など、
一人ひとりの目的や体力に合わせてサポートしています。

運動が不安な方は整体から、
しっかり変えたい方はパーソナルトレーニングから、
無理なく続けたい方はセミパーソナルトレーニングから始められます。

＼ ご相談・体験はこちら ／

無料カウンセリング・初回体験も受付中です。
「自分には何が合っているかわからない」という方も、お気軽にご相談ください。

店舗情報
東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1階＆4階
TEL：03-6876-7711