Lieta Castañeda

Hola, soy Julia 🤍

Soy instructora certificada de Pilates Mat y Reformer, y este es un espacio donde entrenamos para sentirnos fuertes, movernos mejor y disfrutar del proceso.

Aquí encontrarás clases de Pilates Mat y Reformer, movilidad y entrenamientos enfocados en desarrollar fuerza, mejorar el control corporal y ganar confianza en tu movimiento. Mi objetivo es que aprendas a escuchar tu cuerpo, disfrutes entrenando y descubras todo lo que eres capaz de hacer.

✨ Nuevos vídeos cada semana

• Miércoles · Mat Pilates
• Viernes · Reformer Pilates
• Domingo · Mat Pilates

Gracias por estar aquí. Espero acompañarte en muchos entrenamientos. 🤍