Lys Yoga 

Bienvenue dans ton refuge bien-être ! 🌿

​Je suis Flora-Lyse, professeure de yoga. Je t'accompagne chaque semaine pour t'offrir une pause douceur, loin du stress du quotidien.

​Ici, les pratiques sont accessibles, décomplexées et bienveillantes : pas besoin d'être souple, seulement l'envie de te faire du bien et de prendre soin de toi !

​🧘🏼‍♀️ Sur la chaîne, tu trouveras :
• Yoga doux & mobilité 
• Routines ciblées (dos, hanches, anti-stress, matin, soir...)
• Yoga sur chaise

​🗓️ RDV sur le tapis : 2 nouvelles vidéos tous les dimanches à 10h et les mercredis à 17h !

​🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer et commence dès aujourd'hui.

💡Pour aller plus loin : 
Rejoins mes cours de Yoga En Ligne !
Les samedis à 10h, 8€ par séance.
🌿1h pour prendre soin de soi, se vider la tête et décompresser !
Réserve ici : lysyoga.contact@gmail.com 

​📍 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @lysyoga.holistik