활력 러닝 가이드

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안녕하세요! 현재는 육아에 전념하며 본업을 잠시 쉬고 있지만, 달리기를 사랑하는 마음과 전문성을 담아 '무료 마라톤 자세 분석 웹'과 유튜브 채널을 운영하고 있는 코치입니다.
"누구나 달릴 수는 있지만, 효율적인 자세를 모르면 부상이 찾아옵니다."
저는 체육교사(2급 정교사) 및 육상지도자(2급) 자격을 바탕으로, 체육중·고등학교에서 육상 중장거리 엘리트 선수들을 직접 지도했던 코치입니다. 최고를 지향하는 학생 선수들의 자세를 정밀하게 분석하고 교정했던 경험, 그리고 현장에서 운동 재활 및 장애인 육상 선수를 가르치며 깨달은 '부상 없는 안전한 움직임'의 노하우를 이 채널과 분석 서비스에 모두 녹여냈습니다.
현역 엘리트 선수부터 부상 예방이 필요한 초보 러너까지, 다치지 않고 오래 달리는 활기찬 러닝 라이프를 함께 시작해 보세요!
🙋‍♂️ 운영자 이력 및 소개
 체육교사(2급 정교사) & 육상지도자 2급
 체육중·고등학교 육상 코치 (중장거리 종목 지도 경험)
 운동 재활 및 장애인 지도 경험
 무료 마라톤 폼 분석 AI 웹 1인 개발 및 운영 중
🏃 핵심 콘텐츠:
 육상 지도자 역학 기반의 바른 러닝 자세 교정
 부상 예방 및 퍼포먼스 향상을 위한 부위별 스트레칭
 마라톤 페이스 조절 및 기록 단축을 위한 실전 훈련법