MEDITA I RESPIRA EN CATALÀ

La intenció d’aquest canal és promoure l’ús del català a través de sessions de meditació guiada i l’autoconeixement, sense deixar de banda el paper que juga l’art, la cultura i les nostres tradicions com a manifestació artística i mitjà d’expressió.  En aquest sentit, trobareu:
- Sessions de meditació guiada
- Afirmacions positives, mudres i exercicis de respiració
- Sessions d'estiraments 
- Frases inspiradores 
- Contes
- Reflexions
- Llegendes 
- Tradicions
- Poemes
- Recomanacions musicals
- Llista de reproducció de música amb poemes musicats del poeta #marcfreixas i #mireia del Canal de Youtube ‘Medita i Respira en Català’. 
En definitiva, podem trobar des de vídeos que intenten que trobem una estona de pau per estar amb nosaltres mateixos enmig de la tempesta en què vivim; a temes relacionats amb la nostra llengua i cultura, per intentar normalitzar-la i fer que prenguem consciència que, com diu Raimon,  «qui perd els orígens perd identitat». Correu: meditairespira.cat@gmail.com