MI-YA 加圧トレーニング 宮本達矢

元プロボクサーのベンチプレッサーの宮本達矢
このYouTubeではベンチプレスとボクシングトレーニングを中心に発信します！

①加圧トレーニングで体脂肪を(脂肪酸とグリセロール)分解
②ボクシングミット打ちで体脂肪を燃焼
③筋膜リリースで可動域改善と血行促進して翌日に疲れを残さない。

沖縄のパーソナルトレーナー
MI-YA 加圧トレーニング

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