  看護師mikakoの更年期チャンネル

皆様こんにちは。

皆様は、更年期と聞いて何をイメージされるでしょうか。

インターネットで更年期と検索すると、不安、辛いという感情的なものや、肥満、骨粗鬆症、更年期障害という目にみえる症状や病名があげられています。

このようなネガティブな事象は、すべて生まれてから（正確には生まれる前から）与えられてきた情報によるものです。
つまり、情報が感覚を記憶し、そこから生まれた感情が思考となり現実となるというプロセス、仕組みです。

私たちは、今の状態によって、引き寄せられる情報も変わりますから、何を知って何を知らないかで結果が大きく変わります。

更年期に幸せを感じるのも、不幸せなのもすべてはこのプロセスの繰り返しですから、満足していないのなら、変えるしかありませんね。

更年期は転換期、変化の時ですから、凝り固まった思い込みやネガティブな思考を変化させていきましょう。

重い荷物は肩から降ろさないと、肩凝りや腰痛の原因になってしまいます。

このチャンネルでは、更年期を様々な視点から読み解き、私が気づいたこと体験した真実を配信しています。
更年期という10年は、不安や葛藤を通じて、新しい自分に気づき、変化してゆく道のりです。
そのためには仲間が必要ですから、一緒に気づきと学びを得ながら、進化していきましょう。







ブログ／幸せな更年期への道のり

https://note.com/mikako1023

講座／更年期は黄金期
           更年期から始まるヘルスケアジャーニー
　　　意識と無意識のはなし
　　　かぐや姫に学ぶ更年期のあり方

スタンドFM／https://stand.fm/channels/

看取り対話師協会
https://mitori.in/

#清水あす香
https://note.com/asuca1011

#更年期
#更年期障害
#50代