もちこ　お米食べ痩せダイエットカウンセラー

間食もお米も我慢なしで6か月で－10㎏｜話すだけで痩せるダイエット｜『あなただけの痩せるロードマップ作成会』60分体験セッション　など

食事制限、糖質制限、脂質制限
パーソナルジム、きつい筋トレ、有酸素運動
プロテイン置き換えダイエット
夜ごはん炭水化物抜きダイエット

を経験した元万年ダイエッター

【我慢なし、運動なしの人生最後のダイエット】を
ご紹介しています！

⭐️自己紹介

もちこ｜満足度100％の食べ痩せダイエットコーチ

▶受講生実績：
・88.5％の受講生が3か月で見た目－6㎏
・ケーキやチョコレートを食べながら6か月で－10㎏
・ダイエットをしていることを忘れて、食べることを楽しんでいる方続出
など

もちこ流ダイエットは
「おやつはさつまいもやナッツに変えて！」や
「パンやお米は食べないで！」
「鶏むね肉の皮はとって食べましょう」
という小手先なアドバイスはしません。

例えば・・・
おやつを食べたくなる原因を
栄養学、心理学、脳科学の観点から分析し、
あなたに合った無理のない方法をご提案します♡