Quema Grasa con MonyFit

🔥 ¡Bienvenida a Quema Grasa con MonyFit! 🔥

Aquí entrenamos juntas desde casa para perder grasa, tonificar, fortalecer el cuerpo y sentirnos con más energía.

Soy Mónica Guarín, nutricionista, entrenadora y mamá de Sofía (3 años), quien a veces entrena con nosotras. 😂🤎

📅 EN VIVO 5 DÍAS:
🇦🇺 Martes a sábado en Australia
🌎 Lunes a viernes en Latinoamérica

Cada semana hacemos un bloque de 5 clases con intensidad baja, media o alta. TODOS los días terminamos con hipopresivos.

• DÍA 1: Piernas + hipopresivos
• DÍA 2: Brazos + hipopresivos
• DÍA 3: Cuerpo completo + hipopresivos
• DÍA 4: Glúteos + hipopresivos
• DÍA 5: Abdomen + hipopresivos

Busca el DÍA 1 de tu nivel y sigue las clases en orden. Si no puedes estar en vivo, encuéntralas en LIVE y en las playlists.

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🥑 Para recetas, nutrición y tips para desinflamarte, sígueme en Instagram: @monyfit_

¡Nos vemos en clase con puro power! 🔥