Trener Mateusz Szczepański

Cześć, z tej strony Mateusz!

Jestem trenerem personalnym, który wierzy, że forma zbudowana na siłowni ma służyć w prawdziwym życiu. Na tym kanale pokazuję, jak dbać o ciało, zdrowo jeść i nie zwariować.

Co znajdziesz na kanale?
🏋️‍♂️ Trening i Dieta: Praktyczne wskazówki, merytoryka bez zbędnego lania wody i proste przepisy.
🔥 Wyzwania: Przekraczanie własnych granic i testowanie nowych metod treningowych.
🚴‍♂️ Wyprawy i Górskie Szlaki: Bikepacking, trekking i sprawdzenie formy w terenie.
🌿 Lifestyle: Kulisy mojej pracy jako trener i codzienne życie w ruchu.

🔔 Zasubskrybuj kanał, jeśli chcesz trenować mądrzej i szukasz inspiracji do własnych przygód!

📩 Kontakt / Współpraca / Prowadzenie online: trener.mateusz.szczepanski@gmail.com
📲 Znajdziesz mnie też tutaj: