神ヨガむつみ

ヨガインストラクター

神ヨガとは
自分神という神と繋がるという事です🥰
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神ヨガの始まりは
私が46才の時に人生最高のギックリ腰をしたのがきっかけです。
22才からほぼ毎日ジョギングやジム通をしていたので強くて硬い筋肉が良いと信じ込んでいた自分がいました。

ある朝強度のギックリ腰に襲われたんです。うつ伏せで６時間動けない事態になりました。
「何故、私がギックリ腰になったんだろう(涙)」
こんなに鍛えた強い硬い筋肉があるのに💪(当時は思い込んでいたんです)
そこからヨガに出会い根底から身体の仕組みや筋肉のあり方、心のあり方などを学んで「このヨガだ〜🥰」と魂が叫んだのです。
これからの社会環境で私と同じ悩みや痛みを感じる人が増える気がします。
50才にしてヨガインストラクターになりました。
皆様にお伝えしたい事は
「身体のお世話はご自身でしてあげる事が大事です」肉体感覚は自分にしか分からない所です😊
一緒に行って行きましょう。
簡単に出来るところから〜

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ご自身の肉体身体の声を聴く事🥰

身体のどの辺りが声を上げているのか？痛いの？痒いの？
身体はどうなりたいのか？
心はどう有りたいのか？
身体と心のバランス整え方を
お伝えしたいです。
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