마이제 케어

🌿운동하는 보건쌤, 일상에 건강을 더하다!
🌿 18년차 보건교사가 전하는 생활 건강·응급처치·재활 루틴 채널입니다. 집·학교·회사 어디서나 1분만 투자해도 몸이 달라져요!

   🩺무엇을 다루나요?
• 🆘 응급처치 & 상처 드레싱 – 보건실 Q&A까지
• 🎯 스포츠 테이핑 & 재활 운동 – 어깨·손목·무릎 필수 루틴
• 🖥️ 자세교정/거북목/허리 – 직장인·학생 맞춤 루틴
• 🧼 생활 보건 상식 및 명상 등 마인드 컨트롤까지

 💪보건·건강을 위한 다양한 전문 자격
前 서울아산병원 간호사
現 1급 보건교사
필라테스 강사 자격증 🧘🏻‍♀️
요양보호사 자격증 🩺
디지털드로잉 자격증 🎨
공인중개사 자격증 🏡

📚 저서
「보건교사 해방일지」
「교사가 이런말 해도 될지 모르겠지만」

✨ 도서 블로그 운영중 (아래 링크 참고)
   마이제 독서노트 https://blog.naver.com/treeofsky3

🌿 작은 돌봄이 큰 변화를 만듭니다. 🌿
🌿 구독+알림으로 마이제 케어와 함께 일상에 건강을 불어넣어 보세요! 🌿