真美ヨガ

ヨガインストラクターの真美(mami)です☺︎
地元(朝霞市)を中心に、スタジオ+オンラインでヨガの先生をしています♪
私の生徒さんの+αに⇨有酸素や筋力トレーニング、そして、手軽に行えるようなヨガ動画を配信中🍀
ヨガ+αを通して、心と体を整えていけるようなチャンネルにしていきたいと思います✴︎

一生付き合っていく自分の身体…本当に奥深い^^
ずっと学び…その学びを皆さまに提供する！ヨガをすることの良さを広めていきたいです✨
更年期に悩む母や、産後の変化に悩む妹、体の不調に悩む方々の役に立てるような動画を作っていきたいと思います(ヨガにはその効果があります✴︎)。ぜひ活用いただけたら嬉しいです！

『継続は力なり』
…ヨガも続けた分だけ、効果は出てくるので、ぜひ継続を✩︎⡱(人 *) 
そして、ヨガをはじめるための一歩を、応援しております✨

よろしくお願いします!!!!

p.s.
Instagramでは、ほぼ毎日配信中✨
自分の心と体との向き合い方、体の動かし方を簡単にご紹介しております！
こちらも、よかったら( ˊᵕˋ )