Nicole Barlau Yoga

Hier im YouTube Kanal veröffentliche ich einige Videos für Yoga  Einheiten. 

Der Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga , Vinyasa Yoga  , Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Flows und Yoga Nidra Elemente.

Gerne nehme ich kurze Yoga Philosophie Hintergründe mit hinein.  Das bringt dir somit auch den weiten großen Hintergrund des Yoga ein wenig näher.

Für mich ist Yoga ein lebenslanger Begleiter. Eine Praxis der Selbstfürsorge, der Psychoedukation, des Bewusstwerdens und der Achtsamkeit.

Schau gerne auch auf meine Homepage 
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