Oficina da Corrida | Biomecânica & Corrida sem Dor

Bem-vindo ao canal Oficina da Corrida.

Aqui você vai aprender como correr melhor, com mais eficiência e menos dor, usando ciência aplicada à corrida.

Sou Henrique Kuniyoshi, fisioterapeuta esportivo formado pela USP, especialista em esporte pela UNIFESP e corredor de rua/maratonista. Este canal é focado em corredores de rua que querem evoluir na performance, prevenir lesões e entender a biomecânica da corrida de forma simples e prática.

Conteúdos do canal:
– Biomecânica da corrida
– Prevenção de lesões
– Exercícios
– Fortalecimento para corredores
– Técnica de corrida
– Análise de dados de wearables
– Escolha de tênis de corrida

Se você quer correr com mais consciência, eficiência e longevidade, esse canal é para você.