Shamil Osmanov

Видео-уроки по Вольной борьбе. Приемы, броски, технические и тактические действия. Суплекс, кочерга, бросок прогибом, проходы в ноги, контр-приемы, Борцовские упражнения, забегание и перевороты, упражнения в парах, соревнования по вольной борьбе, турниры по вольной борьбе, в партере приемы, ножницы, ключ, накаты, растяжка, перевороты. На этом канале мы постараемся помочь не только борцам вольного  стиля хорошо бороться, но и поставить правильное выполнение приемов борцам греко римского стиля, дзюдо, грэпплинг, mma, Freestyle Wrestling 

Контакты: +7(926)543-60-14