生井 宏樹 の 健康寿命を伸ばす キックボクシングエクササイズ

このチャンネルでは、キックボクシングを通じて

・転倒予防
・筋力向上
・バランス能力向上
・脳の活性化
・健康寿命の延伸

を目指す運動を発信しています。

東京都世田谷区で、70代・80代・90代の方も参加されているキックボクシングジムを運営しています。

「何歳からでも身体は変わる」

をテーマに、シニアの方でも安全に取り組める運動から、本格的なキックボクシングまで幅広くご紹介しています。

ぜひ一緒に身体を動かしていきましょう！

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【PEACE PACE Kickboxing Gym】
東京都世田谷区豪徳寺1-46-16 3F

【公式サイト】
https://peacepace.net/

【豪徳寺接骨院Palledo】
https://palledo.shopinfo.jp/

【X】
https://x.com/Palledo_namai

【Instagram】
https://www.instagram.com/palledo_kickboxing/

【お問い合わせ】
peacepace.kickboxing@gmail.com