Peter Franken

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Professionell und Funktionell
Trainieren Sie professionell und funktionell, d.h. trainieren Sie die jeweilige Muskulatur basierend auf ihrer Funktion. Um ein individuell optimales Bewegungsmuster zu erreichen und den kompletten Bewegungsablauf flüssiger zu gestalten, müssen bestimmte Bewegungsabläufe des Körpers professionell aufeinander abgestimmt werden. Für saubere Bewegungsmuster ist eine volle Beweglichkeit in allen Gelenken erforderlich. Daher wird das gesamte Training in allen drei Dimensionen durchgeführt, d.h. unter Einbeziehung aller Körperachsen. Sie erlernen selektive Bewegungen und die Kontrolle dieser Bewegungen in jeder Ebene.

Funktionelles Training ist sehr komplex und lässt sich nur schwer mit wenigen Worten beschreiben. Ein Bild sagt mehr als jedes Wort. Besuchen Sie auch die anderen Videos auf unserem Youtube Kanal über das "Funktionelle Training" und verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck von Training und Therapie!