pRthvii yoga  ぷりヨガ　坂本真由美

宮城県仙台市で、リアルヨガとオンラインヨガ教室を開いています。

現代の男女に共通するお悩み「冷え・コリ・硬さ」は、メンタルや生活にも大きく影響してきます。

ぷりヨガでは、内側から身体をあたためほぐし、無理なく呼吸やポーズ、瞑想ができるよう段階的に動いています。

どんな状態でも、どの時点でも、
健康になれる♪
気持ちが明るくなる♪
人生がより良く変わることができる♪

ケガや痛みがなく誰でもゆるやかにやわらかく、楽になるヨガを実践しています。

すべての年代の皆さまと、ぷりヨガでご一緒できることを楽しみにしています。



・毎週火曜日10:00～⁡
骨盤の調整に効果的なヨガ⁡
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・第１・３土曜日10:30～⁡
・第２・４土曜日13:30～
温泉のようなストレッチヨガ⁡
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・毎週土曜日21:00～⁡
オンラインおやすみヨガ⁡
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・第2・第4水曜日13:30～⁡
ホルモンバランスを整えるヨガ⁡
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・月１回月曜10:00～⁡
骨盤の調整に効果的なヨガオンラインレッスン⁡
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・月１回月末最終金曜日11:00～⁡
石巻pukaカフェヨガ&ランチ出張レッスン⁡
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どなたでも大歓迎です！⁡
詳しいスケジュールは⁡下記アメブロをご覧下さい。


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