Przystanek Pilates - aktywna 50+

Witaj na moim Przystanku. Mam na imię Renata, skończyłam 55 lat, jestem instruktorką Pilatesu i fanką zdrowego ruchu. Chcę Ci pokazać, że wiek to tylko liczba, a dbać o siebie można zawsze. Na moim kanale znajdziesz ćwiczenia i treningi, które zrobisz bez problemu. Każde ćwiczenie omawiam dokładnie, pokazując wersje podstawowe. Zdobędziesz tutaj dobre podstawy do tego, żeby ćwiczyć Pilates. Dowiesz się, jak każdy ruch wpływa na Twoje mięśnie. Dołącz do mnie! Zacznij ćwiczyć dla Swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zajrzyj też na mojego Facebooka https://www.facebook.com/profile.php?id=61581872302824