Nutrição e saúde mental

🍎🧠Nutrição e Saúde Mental para quem está cansado(a) de lutar com a comida.
🧠 Aprenda a cuidar da alimentação, das emoções e da sua relação com o comer.

Sou Reylha Cristina, nutricionista, psicanalista e estudante de Psicologia pela Saint Leo University.

Acredito que comer vai muito além de calorias. A alimentação está ligada às emoções, aos hábitos, à história de vida e à saúde mental.

Aqui você encontrará conteúdos sobre:

🍎 Nutrição Comportamental
🧠 Saúde Mental e Alimentação
💚 Fome Emocional e Compulsão Alimentar
✨ Emagrecimento Consciente
🌿 Bem-estar e Qualidade de Vida
🫶 Relação Saudável com a Comida

Especializações em Obesidade e Emagrecimento, Transtornos Alimentares, Nutrição Comportamental, Neuropsiquiatria Nutricional, Fitoterapia, Alergias Alimentares e Nutrição no Envelhecimento.

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Transformar a alimentação é importante. Transformar sua relação com a comida pode mudar sua vida. 💚

🙏🏻 Gratidão

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