045 Кафедра Свара Йоги | Открытая Йога |

Свара йога - одна из самых не очевидных наук, о которых туманно упоминает множество разных достаточно древних йоговских текстов. Один из таких текстов, в котором описана Свара йога, и который рассматривается в этом курсе, это Шива Сварадая.


Свара йога учит нас работать с внутренним интуитивным ощущением нашего тела и тех потоков, которые там идут, с умением наблюдать за своим дыханием и согласовывать с ним свою деятельность. Но какие бы процессы ни происходили внутри нашего тела, они каким-то непостижимым образом связаны с процессами, которые идут в окружающей Вселенной. Вся Вселенная подчинена закону гармонии - Рита. Считается, что если ты осознал закон Рита и все свои действия согласовываешь с ним, то ты не встречаешь препятствия в своих начинаниях, и наоборот - все негативные тенденции против тебя склонны сами собой затухать. В курсе обсуждаются моменты, когда благоприятно совершать те или иные действия с позиции Свара йоги, приводятся практики, которые помогают этого достичь