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O Professor Rafa na Escuta é um espaço de orientação e cuidado com a saúde, voltado principalmente para o público adulto e 50+.

Aqui, falamos de forma simples e prática sobre qualidade de vida, com foco em três pilares essenciais: sono, alimentação e exercício físico planejado.

Mais do que informação, é escuta, acolhimento e direção para quem quer viver melhor, com mais autonomia, equilíbrio e bem-estar.