Роксолана Левицкая | Про СДВГ с любовью

Роксолана Левицкая - магистр психологии, психогигиены и maindfulness. Психолог на Мадейре. Меня называют «научной феей», потому что я соединяю проверенные методы психологии и восточные практики в простые, душевные инструменты для жизни. 

Этот канал-блог о том:
🎨 как приручить хаос, найти фокус и превратить особенности мозга в суперсилу. Делюсь личным опытом жизни с СДВГ;
🎨 как справляться с тревогой и усталостью;
🎨 как избегать выгорания и возвращать радость в будни;
🎨 как жить в балансе между «надо» и «хочу»;
🎨 как строить гармоничные отношения и осознанно проживать каждый день.

Здесь ты найдешь:
✔️ психологию без сложных терминов;
✔️ когнитивно-поведенческие техники, которые можно применять без специалиста;
✔️ личные эксперименты и честные истории.

🌱 Если тебе важно больше осознанности и тепла в буднях – оставайся.
Про СДВГ с любовью – честный канал-блог про живые эмоции и опору внутри себя.

🔔 Подписывайся – будем вместе раскрашивать жизнь.