shlaydar - شلايدر

Coach Tariq Alsaleh هي قناة متخصصة في اللياقة البدنية وعلوم فسيولوجيا الجسم والتغذية الرياضية، وتهدف إلى تقديم محتوى علمي مبسط يشرح كيفية عمل الجسم أثناء التدريب والجهد البدني.

تتناول القناة موضوعات مثل خسارة الدهون، بناء العضلات، تحسين الأداء الرياضي، صحة الأيض، وتصحيح المفاهيم الخاطئة في عالم الفتنس، مع شرح الآليات الفسيولوجية التي تحدث داخل الجسم أثناء التمرين والتغذية.

يتم تقديم المحتوى بأسلوب واضح يجمع بين العلوم الرياضية (Exercise Physiology) والتطبيق العملي في التدريب، بهدف مساعدة المشاهدين على فهم أجسامهم واتخاذ قرارات صحية مبنية على المعرفة العلمية.

القناة مناسبة لكل من يهتم بـ:
التدريب الصحيح
خسارة الوزن بطريقة صحية
بناء العضلات
التغذية الرياضية
فسيولوجيا التمرين
والوعي الصحي المبني على العلم.

اشترك في القناة لتتعلم كيف تطور جسمك وصحتك بمنهج علمي واضح وآمن.
Fitness Based on Science | Coach Tariq Alsaleh