실버운동연구소[SilverFit Lab]

실버운동연구소는
노인의 기능 회복과 낙상 예방을 연구하고 안내하는 채널입니다.

20년 이상 현장에서 트레이너로 활동하고
ACSM[미국스포츠의학회] 지역 지부장으로 
트레이너와 물리치료사 등을 교육하며,
수많은 회원을 지도해온 경험을 바탕으로 어르신들이 집에서 안전하게 할 수 있는 운동을 알려드립니다.

운동의 목적은 젊어지는 것이 아니라,
지금의 몸을 지키는 것입니다.

√ 낙상 예방
√ 무릎·허리 통증 관리
√ 일상 기능 회복 운동

내 몸은 내가 지킨다.
실버운동연구소입니다.

네이버 카페 :
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비즈니스 제안 :
pt4u_@naver.com