Silvia Rumo Aos 60

Olá seguimores!

Bem vindos ao meu canal de YouTube! 

Me chamo Silvia Fernandes, tenho 63 anos, e  este canal é sobre envelhecer bem, aceitar esta fase da vida com naturalidade, alegria e bom humor através do olhar de uma leiga como eu que enfrenta os desafios de envelhecer num mundo onde se cultua a juventude.

Criei o Programa LadyBoomers com 4 Pilares para envelhecermos com qualidade de vida: 
1. Pilar Saúde Física que é sobre alimentação e atividade física. 
2. Pilar Saúde Mental & Espiritual para mantermos nossa mente ativa - sendo eternos aprendizes e, sobre vida espiritual para nos conectarmos ao Divino. 
3. Pilar Saúde Financeira como nos organizarmos para a segunda metade de nossas vidas.
4.  Pilar Relacionamentos saudáveis com seu cônjuge, familiares e amigos.

Me sigam também no Instagram! IG: @silviarumoaos60

Sejam todos bem vindos!!