Smart Yoga with Cath

Mes cours de LYT Yoga en Français (and in English)    🧘‍♀️ 

Des cours de yoga modernes développés par des kinésithérapeutes et spécialistes de la neuro-motricité et de la bio mécanique.
 
Pour qui ?
Vous êtes un athlète à la recherche d'une préparation physique complète 
Vous êtes totalement débutant, et voulez vous remettre doucement en mouvement sans vous blesser
Vous cherchez une activité physique amusante 
Vous êtes enceinte ou blessé et vous cherchez comment rester en forme pendant votre convalescence 

Essayez avec moi, des séances d'entrainements modernes inspirée de la kinésithérapie, du yoga et du Pilates. 

Vous renforcerez votre mobilité et votre équilibre mais aussi votre coordination, votre calme et votre concentration 

with ❤️ & Good vibes 
Cath.

Instagram : @smartyogawithcath 
Substack  @smartyogawithcath 
Site web : https://smartyogawithcath.com

Cours particuliers - sur demande