Somatic Sports Club

So schön, dass du hier bist und dir eine Pause nur für dich nimmst. 🌿

Im Somatic Sports Club findest du:

🌿 Somatische Übungen & Somatic Yoga
🌿 Nervensystem-regulierende Tools
🌿 Somatic Yin Yoga & Yoga Nidra
🌿 Somatische Meditation & intuitive Bewegung
🌿 Somatic Pilates

Somatische Trainings, die dir helfen, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und dich heilsam mit deinem Körper zu verbinden – sanft, achtsam und alltagstauglich.

Ich bin Franzi – Gesundheitsmanagerin (B.A.), somatische & trauma-informierte Yoga Lehrerin (500h +), Pilates Trainerin, Embodiment- und Nervensystem-Coachin – und begleite dich mit liebevoll angeleiteten Einheiten zu mehr innerer Ruhe und Körperwahrnehmung.

Wenn du dich oft verspannt, erschöpft oder überreizt fühlst, können diese heilsamen Sessions dir helfen, mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung in dir zu finden.
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Deine Franzi ❤️