Luraya Lukas - Trauma-Integration

Herzlich Willkommen!
Auf diesem Kanal findest du Infos und praktisch Tips für den Umgang mit Bindungs- und Entwicklungstraumata sowie den Weg zu emotionaler- & somatischer Integration.

Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Selbstregulation, innerer Sicherheit und Verbundenheit – mit Übungen und Wissen aus der Traumatherapie, Körperarbeit und Bindungsforschung.

✨ Themen auf diesem Kanal:

Kindheitstrauma verstehen und integrieren

Nervensystem regulieren

Umgang mit Triggern und Gefühlen

Selbstmitgefühl und

Vagusnerv Übungen 

Gruppen- und Einzelcoachings sowie mein Online Kurs VagusWege in die Sicherheit:
https://www.lurayalukas.de


Ich arbeite therapeutisch nach dem Ansatz der emotionalen und somatischen Integration.
Es ist wichtig Körper und Emotionen gleichermaßen in den Integrationsprozess einzubinden.

Wenn du lernen möchtest, wie du alte Wunden verstehen, verkörpern und transformieren kannst, bist du hier richtig. 💚