Sport Santé Stéphanie 16

Bonjour,
Je vous propose différentes vidéos d'activités physiques (Pilates, Méthode De Gasquet, gym douce, Nordic Yoga®️ , marche nordique, marche active,  ...) à pratiquer chez vous. Attention, aller à votre rythme et sans douleurs !
Veuillez vous échauffer avant de commencer les séances.

#Je suis Éducateur Sportif Diplômée d'Etat depuis 1998 et j'interviens dans différentes activités sportives, 
auprès du public enfant, adulte et sénior, en Charente (16)


#Instructrice Pilates
#Methode De Gasquet
#Instructrice Nordic Yoga ®️
 #Marche Nordique et Marche Active 
#Animatrice de gym d'entretien FFEPGV
#Certifiée APA Sport Santé & Sport sur Ordonnance
#Certifiée Gym Equilibre + Gym Mémoire + Gym Bien Vieillir + Body Zen.
#Professeur de Tennis, 
CONTACTE 06 87 32 90 78