Susafly

Soy Susana, atleta de mediofondo (aunque me verás también en el asfalto, la montaña o Hyrox), entrenadora de corredores, opositores y personas que quieren combinar fuerza y carrera, y creadora de contenido desde hace más de 9 años. Aquí comparto mi día a día como deportista, teoría de entrenamiento y nutrición para que puedas tú mismo mejorar, entrenamientos, retos, experiencias en carreras y todo lo que me ayuda a seguir buscando mi mejor versión y también la tuya.

🎯 Si te gusta correr, entrenar con cabeza, y no solo sumar kilómetros sino también sentido, este canal es para ti.
💬 Me encontrarás hablando sin filtros de motivación, hábitos, altibajos, comida, mentalidad… porque correr es mucho más que correr.
📍Además, te llevo conmigo en viajes, competiciones y en proyectos especiales.