Светлана Быковская • Женская йога • Чувство Жизни

Тело не должно болеть от сидячей работы, стресса и усталости.

На этом канале — практики и разборы, которые помогают снять напряжение с тела, улучшить осанку и начать двигаться без боли и перегрузок.

Меня зовут Светлана Быковская. Уже более 11 лет я преподаю хатха-йогу и специализируюсь на биомеханике движения. Здесь нет сложных поз ради красивых фотографий — только понятные объяснения и упражнения, которые действительно работают.