Сергей Сотников | Психолог 

Меня зовут Сергей Сотников. Я – психолог, кандидат психологических наук, 20+ лет практики в психологии, бизнесе и обучении.

С 2001 года я работаю с людьми в индивидуальном и групповом формате. Мой профессиональный фокус – длительный стресс и его последствия: когда жизнь долго держится на напряжении, решения принимаются на автомате, а внутренний ориентир постепенно теряется.

На этом канале вы найдёте:
– живые разборы и примеры из практики
– простые техники и практики
– разговоры о длительном стрессе, усталости и восстановлении ясности
– ответы на вопросы без клише и «универсальных советов»
– подкасты и эфиры – чтобы быть рядом, когда важно просто услышать спокойный голос

Здесь не торопят и не оценивают. Можно смотреть выборочно. Можно возвращаться. Можно просто быть и разбираться в своём темпе.

Подписывайтесь, пишите вопросы и делитесь размышлениями в комментариях – иногда один честный вопрос действительно меняет больше, чем десятки советов.

Я рядом.