Tatyana Teplova Фитнес и ЗОЖ по науке

Привет, я Таня  — сертифицированный health-коуч, тренер и нутрициолог с опытом в этой сфере более 7 лет. На канале я простым языком рассказываю о самом главном для достижения фигуры мечты и сохранения здоровья. Здесь нет сомнительных или неэффективных методик, странных диет, потому что я сама прошла долгий путь от похудения на шоколадке, часах кардио до полноценного питания и регулярных классных тренировок, которые принесли мне кубики и упругие ягодицы. До 27 лет я работала в офисе и никогда не занималась спортом, но однажды придя в зал, влюбилась в него так, что сделала фитнес своей профессией.

Подписывайся на меня в других соц. сетях ⬇️

* Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.