tocotoco床ballet studio

tocotoco 床ballet studio（とことこ ゆかバレエスタジオ）

愛知県
岡崎市・安城市・豊田市・日進市・豊橋市での教室
大人のための床バレエスタジオです🩰

**tocotoco（とことこ）**は、
私の名前とも掛けてますが〜
「ゆっくり、でも確実に、自分のペースで前に進む」
そんな想いから生まれました。

パリ・オペラ座メソッドを基にしたフランス式床バレエ。
床に寝たまま行うため、
◎体に負担をかけず
◎運動が苦手な方・久しぶりの方でも安心
◎年齢を重ねても続けられるメソッドです

解剖学・ヨガ資格を活かし、
姿勢改善・呼吸・自律神経のバランスを整え、
しなやかで美しい身体づくりをサポートしています。

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こんな方におすすめ

・体が硬いと感じている
・肩こり・腰の重さが気になる
・姿勢や歩き方を整えたい
・若々しく健康でいたい
・無理なく続けられる運動を探している

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レッスン内容

・フランス式 床バレエ
・ストレッチ＆コンディショニング
・大人・初心者歓迎
・体験レッスン受付中

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動くことが不安な日も、
疲れている日も、
床からはじめるやさしいバレエ。

心と身体をゆるめる時間を、
一緒に過ごしましょう🌿

柿野 とも子



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tocotoco床ballet studio 
http://tocotoco-tomoko.com/

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