タイラーの日常

40代おじさんトレーニー当初175cm55kgベンチプレスMAX35kgの状態からボディメイクを決意し自宅で筋トレを開始 運動経験ゼロ、胃腸虚弱でジムにも一切行かず自宅で黙々と筋トレしていた為失敗の連続
ベンチプレス100kg上がるまで10年もかかりました。
今では筋トレは人生に欠かせないものになりました。
毎年夏に減量もしています。これも失敗の連続
こんな私でも少しづつ筋肉は大きくできる
減量したことが無くてもやれば何となく出来る
失敗から得た低スペックな私なりの経験ですが少しでも視聴者様のためになればと思います。
チャンネル登録よろしくお願い致します

お酒やBBQ、ジャンクフードも好きなのでそれらの動画も発信させてください
よろしくお願いします