50代からのダイエット卒業物語

５０代、６０代、７０代、８０代
年齢を重ねてもまだまだ元気に動きたい！
そんな方にお薦めなのが【つまぷるストレッチ】

体が硬い人、運動が苦手な方も
簡単らくに体を動かせるように
整体師、パーソナルトレーナー歴２０年の
みっこが考案した【つまぷるストレッチ】

筋膜にアプローチするストレッチは
特にお腹痩せに効果あり！
全身を動きやすく、スマートにできます

みっこ自身も今年５０歳！
一緒にセルフケアで人生後半まだまだ楽しみましょう！


みっこプロフィール✨

昭和49年、 千葉県で生まれました! 

パーソナルトレーナー、 整体師として延べ5千人のクライ アントとのセッションの中で考案した、セルフ筋膜リリー ス 『つまぷる』 が大好評! 
メインチャンネルYouTube 『40代からの動ける体チャンネル』 はチャンネル登録71万人

『40代からの動けるからだクラブ』

『40代からの動ける体学校』 主宰


著書📚

【1日ひとつやるだけで9cmも夢じゃない! 40代からの お腹やせ】 (KADOKAWA) 
【つまぶるで腹ペタ! 史上最ラクのおなかやせ】 (Gakken)
【つまぷるストレッチ図鑑】(KADOKAWA)


メディア出演実績📺

テレビ東京「なないろ日和」カンテレ「土曜はナニする！？」
anan(アンアン)、サンキュ！ESSE(エッセ)、オレンジページなど多数


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happybody1019@gmail.com