Ведро с крабами

Привет, я Лола и недавно я выбралась из духовной секты — с этого опыта и начался мой разговор о выходе как явлении. Потому что выбираются не только из сект. Иногда — из зависимостей, абьюза, из надоевшей работы, из комплексов и ограничений, неудачных отношений, из маленького города или, наоборот, из гонки большого города и выгорания. 

Этот подкаст — о том, как люди оказываются в разных жизненных обстоятельствах и что помогает выбраться на новый виток. У каждого свое "ведро с крабами" и каждый может стать тем самым крабом, который выбрался из ведра.

А еще здесь про инструменты, которые помогают на пути:
мы много говорим о теле и дыхании  – они становятся первой точкой опоры, когда снаружи все рушится. 

Тут несколько форматов:
«Истории» — разговор с теми, кто выбрался и готов честно рассказать, как это было.
«Инструменты» — о том, что действительно помогает проходить этот путь и не растерять себя по дороге.

Идеи, предложения и отклики можно писать мне в инстаграм @lolita.duplinskaya