Vida sana con Orianna

Bienvenido a Vida Sana con Orianna, un canal dedicado a ayudarte a vivir con menos dolor y más movimiento.

Soy Orianna Zapata, fisioterapeuta con más de 25 años de experiencia, y mi misión es enseñarte, de forma clara y basada en la evidencia, cómo prevenir lesiones, mejorar tu postura y aliviar el dolor.

Aquí encontrarás videos sobre:
✅ Dolor de espalda, cuello y zona lumbar.
✅ Ciática, hernias discales y dolor nervioso.
✅ Fascitis plantar, túnel carpiano y lesiones musculoesqueléticas.
✅ Dolor muscular, dolor articular y dolor crónico.
✅ Postura correcta, ergonomía y hábitos saludables.
✅ Ejercicios terapéuticos, estiramientos y movilidad.
✅ Consejos de fisioterapia para cuidar tu cuerpo durante tus actividades diarias.

Mi objetivo es ayudarte a entender el origen del dolor para que tomes mejores decisiones sobre tu salud y recuperar tu calidad de vida.

Si quieres aprender a cuidar tu cuerpo, reducir el dolor y moverte con mayor confianza, este canal es para ti.